2013年06月

2013年06月28日

47

ツムラ 芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)

最近足がよくつるってことで、ブログで助言いただいて、内科で指定して処方してもらいました。医者からは「脱水してるんじゃないの?」とも言われましたが、「確かにコレは良く効く!」ってことでした。

食前毎に服用で2週間分として処方されたけど、帰ってからネットで調べたら、足がつったりこむら返りになった時に服用すると10分くらいで効くとか・・・。そんなすごい薬だったのか・・・。睡眠中によくつる人は寝る前に服用とネットの情報。なんで俺だけ食前毎なんだろ。

でも食後じゃなくて食前ってむずかしい。つい忘れて食事が終わりかけて「あっ!」と気づくことが多くて(笑)。

ということで奥さんに頼んで、食事を並べる時にこの漢方薬も一緒に並べてもらうようにお願いしました。でも問題は平日の昼。今日も持参するのを忘れた・・・。さて、効果はどんくらいあるんでしょうか。

ちなみに昨日までの2日間、東京ビッグサイトの展示会場を歩き回って寝る前に「ちょっと足やばいなぁ〜」という感じだったけど何事もなく無事に朝を迎えました。薬の効果かどうかは分からないけど。

JUN2さん、アドバイスありがとうございました。



2013年06月13日

アプローチ練習動画を再生(YouTube)

ソフトフローリングの上にボールを置いて、約4m先に置いた幅10cmのカゴを狙ってアプローチ練習。本番と同じ環境(芝の上)から練習できないのであれば、これくらいのプレッシャーがないと本番で役立つ練習にならない。マットから打つのを「練習」とするのはある程度上級者的な感覚が必要だと思っていて、自分はそれに達していないので。

動画の3球目まではボールの場所が右過ぎで、4球目からが正しいセット位置だった。打った後、地面をヘッドでトントン叩いた時のは、激しくダフったからで、本番のライ次第ではチョロっただろう。

セットしてからボールが動いて左足手前寄りになったのをそのまま売ったら左に大きく上がってしまった。ある意味正しいボールが出たということだけど、高さはしょうがないとして方向修正の対応が未熟。

あまりに的が小さいとどうか?とも思ったが、練習ではこれくらいの方が良さそう。「本番のつもりで」なんて心の調整は難しいから。

仕事で、パソコンの処理終了待ちって時間が1日に何度もあるのでその都度気が向いたらデスクの横がすぐ打席になるのは好都合。コーヒー飲んだり、ボケッとしたりの中にこういう時間の使い方も有意義。


2013年06月08日

紫あやめ36 (2)

ホームコース化というか、最近自分にとってなんだか練習場化してきたこのコース。今回は簡単なウエストでプレー。他のコースに比べてよしんば10打は良いスコアで上がれそうなんだけど、なぜかいつも思った以上にうまく行かず今回もやっと90切るという数字で終える。

今回のスコア
44(18)+45(14)=89(32)

WEST(IN→OUT)/Blue Tee/5,868Y/グリーン:10.1feet
快晴/19℃〜26℃/微風
セルフ/リモコン式カート/昼食休憩85分

紫あやめ36(WEST)のスコア

そのうち70台と考えているこのコースでも、前回からスイングタイミングがなんだか気持ち悪くて高望は出来なかったが、それでもここでの89はなんとも不本意でかっこ悪い。実は簡単に思わせて難しいとか?いやそんなことは絶対にない。いずれそのうち・・・。

反省材料はどこにあるか?
まず1つは強行スケジュール。前回のラウンドから日も空いてないので同じようなゴルフになるのは当然として、出張明けがきつかった。でもこれは自分で決めたことなので、反省してもしょうがないか(笑)。

紫あやめ36 (1)

今回もドライバーを含めて長いクラブがあちこちに。自分なりの修正点が見つかっているので前回よりはマシだったが、それでも林の中に入れ過ぎた。トラブルショットの練習でもしてるのか?みたいな。でも自分ではそんな中でも頭の良いゴルフをしてきたつもり。

こんな日はコースが簡単でもそうじゃなくてもあまり数字に大差はないのかな?次は木曜日に川越カントリーで、ショットはきっと相変わらずだろうからその結果が出るだろう。たぶん今回は白からやるから、こんなんでも90は切ってきたいと思う。がんばろ!

紫あやめ36 (3)
紫あやめ36 (4)

その後は、梅雨が本格的にやってくるだろうからしばらく休憩。レッスンも久しぶりに始めたので夏〜秋ゴルフに向けて期待して挑めるようにしていきたい。目標は、平均スコア90前後からの脱却!


2013年06月04日

紫あやめ36(EAST) (3)

紫CC・あやめコース(紫あやめ36)は3回目で、今回は初めてEASTの方をプレーした。仕事があるので早朝スループレーの枠で、午後から出社というスケジュールを遂行。特に朝は40分かからないで着き、しかも交通費と時間が栃木の半分という気軽さが癖になりそう。

今回のスコア
44(17)+42(14)=86(31)

EAST(OUT→IN)/Blue Tee/6,442Y
快晴/20℃→25℃/ほぼ無風
早朝スループレー/リモコン式カート/グリーン:10.1feet

紫あやめ36のスコアカード

WESTがとても簡単なコースなので、少しなめてかかったら意外とタフだった。バックティーからプレーしたのでそう感じただけかもしれないけれど、WESTのバックと比較すると難易度は雲泥の差。

でもスコアはほとんど一緒なのは、ほとんどパーオンしない自分のゴルフを物語ってるのかなぁ〜。2打目に持つクラブが変わっても悪い意味であまり精度が変わらないってゴルフ・・・。これは飛距離が出ないからこそ培われた悲しいプレースタイルなのかもしれない。

前半はドライバーが壊滅状態
前半はスタートホールでトップしたのを除いて、ドライバーが7番までほぼ左の林を直撃。出すだけだったり、スーパーショットを試みてまあまあの場所に運べたりしながら、なんとか凌いでいた。。2打目の残り距離が180〜250Yという厳しいけど、珍しくない内容(笑)が続く。

紫あやめ36(EAST) (1)
紫あやめ36(EAST) (2)

後半は急にグリーンが速くなる
早朝スループレーは、通常オープン時間前の準備中にサクっとやらせてもらうという時間枠なので、前半のグリーンは前日のまま。後半は刈られた状態なのでグリーンが速くなる(良くなる)という具合。こうなるとアプローチもパッティングも計算がしやすくプレーも楽しい。

逆に前半は、日の出と共にスタートするので、朝露が残っていて転がりも悪い。でもこのコースはよく出来ていて、追っかけながらそれらを掃除してくれるので、前半も途中からはマシな状態で出来た。

紫あやめ36(EAST) (4)
紫あやめ36(EAST) (5)

面白いグリーンがいくつかあった
馬の背、錯覚の誘発、傾斜と逆目など、グリーンの攻め方を考えさせられる面白いグリーンが多々あった。特に12番PAR3の右グリーン175Yは、カップが手前だったがその直径5mの範囲にボールがないと全部手前にこぼれてしまいそうなところを、絶対ダメな右横ラフに外して乗らず入らずで一生カップインしないんじゃないか?と思った(笑)。

今回はまあまあうまくいったけど
今回はダメダメなショットをショートゲームだけで作ったスコア。これもゴルフだけど、もうちょっと格好良いゴルフにしないと・・・。少しは飛ぶようになったと感じていたドライバーも今回は後退。飛ばしたいとはあまり思わないけれど、せめて人並みの場所にボールがあって欲しい。


プロフィール
ゴルフマニア手帳 by 大西義治
名称:ゴルフマニア手帳
著者:大西義治(はるる)
生年:1964年(昭和39年)
身長:165cm
体重:62kg
出身地:大阪府大阪市
住まい:東京都板橋区

自営業を営む趣味ゴルファー。東京都板橋区在住。生涯続けられるスポーツとして、趣味のゴルフを43歳から始めました。
  
クラブセッティング
ドライバー
GP ONE MINUTE M52
TRPX AURA(S)
フェアウェイウッド
BBD's 304T(#4)
TRPX RED-HOT TYPE-P(2+)
ユーティリティ・ハイブリッド
PING Anser(#20)
TRPX UT-7(1+)
PING Anser(#23)
TRPX UT-8(1+)
アイアン
MIZUNO MP-53(#5-PW)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
ウェッジ
MIURA MB-5000WB(#53)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
MIURA MB-5000WB(#57)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
パター
Edel Golf E-2
ボール
SRIXON Z-STAR
戦績
通算記録
通算ラウンド数(186)
2016年ラウンド数(24)
2015年ラウンド数(21)
2014年ラウンド数(20)
2013年ラウンド数(24)
2012年ラウンド数(17)
2011年ラウンド数(14)
2010年ラウンド数(17)
2009年ラウンド数(19)
2008年ラウンド数(26)
2007年ラウンド数(4)
ベストスコア(75)
ワーストスコア(152)
ベストハーフ(37)
ワーストハーフ(80)
ハンデキャップ
JGA/USGA(12.6)
GDO(15)
2016年の記録
ラウンド数(24)
平均スコア(86.7)
平均パット数(1.83-2.07)
フェアウェイキープ率(44.0%)
パーオン率(27.3%)
リカバリー率(22.3%)
サンドセーブ率(17.3%)
ラウンド予定
2017年3月
猿島カントリー倶楽部
ワンウェイゴルフクラブ
2016年
2016/11/25
大栄カントリー倶楽部
2016/11/18
浦和ゴルフ倶楽部
2016/11/09
美里ゴルフ倶楽部
2016/10/28
カレドニアンGC
20/16/10/14
サミットGC
2016/10/08
十日町CC
2016/09/29
阿見ゴルフクラブ
2016/09/09
ザ・インペリアルCC
2016/09/02
阿見ゴルフクラブ
2016/08/19
猿島カントリー倶楽部
2016/08/11
ザ・インペリアルCC
2016/07/27
千葉CC-梅郷C
2016/07/14
紫あやめ36-EAST
2016/07/01
阿見ゴルフクラブ
2016/06/16
紫あやめ36-EAST
2016/06/01
紫CCすみれコース
2016/05/26
阿見ゴルフクラブ
2016/05/12
阿見ゴルフクラブ
2016/05/05
ザ・インペリアルCC
2016/04/22
紫CCすみれコース
2016/04/15
浦和ゴルフ倶楽部
2016/04/07
新武蔵丘ゴルフコース
2016/03/25
紫あやめ36-EAST
2016/03/18
八千代ゴルフクラブ

86(35)

92(28)

86(33)

94(35)

84(31)

95(37)

88(33)

86(36)

81(30)

86(29)

75(32)

96(37)

86(34)

85(30)

79(28)

95(34)

89(37)

84(31)

82(36)

84(35)

90(32)

79(28)

95(39)

84(30)
2015年
2015/11/13
紫あやめ36-EAST
2015/10/31
十日町CC
2015/10/16
紫CCすみれコース
2015/10/09
エーデルワイスGC
2015/09/18
若洲ゴルフリンクス
2015/09/11
ザ・インペリアルCC
2015/08/28
紫CCすみれコース
2015/08/20
千代田CC-中東
2015/07/31
千葉CC-梅郷C
2015/07/23
紫あやめ36-EAST
2015/06/24
紫あやめ36-EAST
2015/06/13
八千代GC
2015/06/06
双鈴GC関コース
2015/05/29
紫CCすみれコース
2015/05/23
十日町CC
2015/05/15
阿見ゴルフクラブ
2015/05/04
阿見ゴルフクラブ
2015/04/24
若洲ゴルフリンクス
2015/04/18
紫あやめ36-WEST
2015/03/27
紫あやめ36-WEST
2015/03/20
紫あやめ36-EAST

85(30)

99(36)

98(34)

96(38)

94(35)

87(32)

93(31)

83(34)

94(33)

84(34)

86(29)

83(30)

91(33)

92(32)

89(40)

80(31)

84(34)

86(32)

91(33)

83(29)

87(30)
2014年
2014/12/19
紫あやめ36-EAST
2014/12/05
紫CCすみれC
2014/11/21
サミットGC
2014/11/01
十日町CC
2014/10/24
サミットGC
2014/10/01
紫あやめ36-WEST
2014/09/06
紫あやめ36-EAST
2014/08/22
阿見ゴルフクラブ
2014/07/25
川越CC
2014/07/17
紫あやめ36-EAST
2014/06/19
阿見ゴルフクラブ
2014/06/14
千代田CC
2014/05/28
紫あやめ36-EAST
2014/05/24
十日町CC
2014/05/03
おかだいらGL
2014/04/25
紫CCすみれC
2014/04/18
阿見ゴルフクラブ
2014/04/11
赤羽ゴルフ倶楽部
2014/03/29
紫あやめ36-EAST
2014/03/12
紫あやめ36-EAST

83(33)

90(34)

82(34)

100(38)

84(33)

88(29)

94(36)

85(31)

90(33)

84(30)

91(32)

80(30)

88(34)

90(38)

82(31)

90(37)

83(31)

85(32)

83(29)

84(30)
2013年
2013/12/31
紫あやめ36-EAST
2013/12/20
紫CCすみれC
2013/12/13
紫あやめ36-EAST
2013/11/22
千代田CC
2013/11/09
十日町CC
2013/10/17
富士桜CC
2013/10/11
セゴビアGC
2013/09/21
紫あやめ36-EAST
013/09/06
ワンウェイGC
2013/08/23
千葉CC・梅郷C
2013/08/14
紫あやめ36-EAST
2013/08/07
阿見ゴルフクラブ
2013/07/27
ひかみCC
2013/07/17
紫あやめ36-EAST
2013/07/13
紫あやめ36-EAST
2013/07/10
紫あやめ36-EAST
2013/06/08
紫あやめ36-WEST
2013/06/04
紫あやめ36-EAST
2013/05/18
ムーンレイク茂原
2013/05/15
おおむさらきGC
2013/04/28
ザ・GC竜ヶ崎
2013/04/13
阿見ゴルフクラブ
2013/03/20
紫あやめ36-WEST
2013/03/09
アゼリアヒルズCC

85(29)

91(32)

85(34)

93(37)

103(38)

89(32)

90(34)

84(28)

90(33)

92(32)

85(34)

78(30)

87(36)

96(31)

90(32)

85(33)

89(32)

86(31)

86(40)

91(35)

90(36)

86(37)

86(30)

85(35)
2012年
2012/12/30
アゼリアヒルズCC
2012/12/12
川越CC
2012/12/01
紫あやめ36-WEST
2012/11/24
富岡CC
2012/11/17
さいたまGC
2012/11/10
アゼリアヒルズCC
2012/10/21
ザ・インペリアルCC
2012/10/07
アゼリアヒルズCC
2012/10/04
エーデルワイスGC
2012/09/15
ハーモニーヒルズGC
2012/07/24
阿見GC
2012/07/14
高麗川CC
2012/06/23
千代田CC
2012/04/29
皆川城CC
2012/04/07
アゼリアヒルズCC
2012/03/14
湘南シーサイドCC
2012/03/03
朝霞パブリックG

92(36)

97(33)

88(31)

102(39)

87(31)

85(33)

88(31)

80(36)

104(36)

83(35)

86(30)

92(32)

82(30)

84(30)

80(33)

94(31)

92(30)
2011年
2011/12/30
アゼリアヒルズCC
2011/11/26
つつじヶ丘CC
2011/11/09
ホワイトバーチCC
2011/10/29
富岡CC
2011/10/02
埼玉GC
2011/09/23
アゼリアヒルズCC
2011/09/17
ホワイトバーチCC
2011/09/03
霞ヶ浦CC
2011/08/13
ホワイトバーチCC
2011/08/08
おおむらさきGC
201107/16
皆川城CC
2011/05/03
ハーモニーヒルズGC
2011/04/02
アゼリアヒルズCC
2011/03/09
湘南シーサイドCC

88(36)

101(41)

88(31)

94(37)

95(31)

87(31)

92(34)

86(32)

92(31)

91(34)

78(32)

83(39)

83(33)

85(32)
2010年
2010/12/30
アゼリアヒルズCC
2010/12/18
高根CC
2010/12/04
おかだいらGL
2010/11/27
おかだいらGL
2010/11/03
ハーモニーヒルズGC
2010/10/02
富岡CC
2010/09/04
ハーモニーヒルズGC
2010/08/28
玉造GC・捻木C
2010/08/09
瀬田GC・北C
2010/07/31
霞ヶ浦CC
2010/07/24
ザ・インペリアルCC
2010/07/03
鳳凰GC・東C
2010/06/05
おかだいらGL
2010/05/29
玉造GC・若海C
2010/05/01
おかだいらGL
2010/04/24
霞ヶ浦CC
2010/03/27
水戸レイクスCC

88(32)

98(38)

96(36)

93(33)

87(36)

96(34)

86(37)

102(45)

91(32)

90(36)

81(35)

94(35)

82(33)

94(33)

88(35)

84(29)

97(34)
2009年
2009/12/31
玉造GC・捻木C
2009/12/05
アジア取手CC
2009/12/01
高根CC(BT)
2009/11/21
玉造GC・捻木C
2009/11/01
玉造GC・・若海C
2009/10/20
おかだいらGL
2009/10/10
笠間CC
2009/09/21
笠間CC
2009/09/19
おかだいらGL
2009/08/13
滋賀GC
2009/07/09

笠間CC
2009/07/04
アジア取手CC
2009/06/13
笠間CC
2009/05/11
太平洋クラブ六甲
2009/04/29
ザ・GC竜ヶ崎
2009/04/11
ハーモニーヒルズGC
2009/03/28
イトーピア栃木GC
2009/01/11
千代田CC
2009/01/03
イトーピア栃木GC

90(36)

92(37)

88(30)

100(37)

99(30)

92(38)

96(34)

91(36)

88(32)

91(38)

90(33)

87(36)

95(38)

107(38)

96(37)

109(44)

125(41)

102(35)

102(41)
2008年
2008/12/21
イトーピア栃木GC
2008/12/08
サミットGC
2008/12/06
水戸レイクスCC
2008/11/30
みずなみCC
2008/11/22
東都飯能CC
2008/11/08
イトーピア栃木GC
2008/10/26
水戸レイクスCC
2008/10/09
小見川東急GC
2008/10/05
イトーピア栃木GC
2008/09/27
水戸レイクスCC
2008/09/15
イトーピア栃木GC
2008/09/07
ジュンクラシックCC
2008/08/31
東庄GC
2008/08/16
マスターズGC
2008/08/02
水戸レイクスCC
2008/07/26
板倉ゴルフ場
2008/07/20
アジア取手CC
2008/07/12
ロイヤルフォレスト
2008/06/15
アジア取手CC
2008/06/04
小見川東急GC
2008/05/18
アジア取手CC
2008/05/05
セブンハンドレッド
2008/04/12
ロックヒルGC
2008/04/06
グランディ那須白河
2008/03/08
セブンハンドレッドC
2008/02/16
アジア取手CC

98(38)

98(40)

102(42)

107(35)

103(35)

100(35)

96(39)

95(32)

101(39)

90(30)

95(35)

106(38)

103(38)

106(32)

99(40)

106(35)

99(39)

101(36)

94(32)

100(37)

101(40)

104(44)

108(43)

115(42)

112(38)

109(35)
2007年
2007/12/17
京CC
2007/11/23
鶴CC・宇都宮C
2007/10/06
ロックヒルGC
2007/09/05
小見川東急GC

125(41)

152(40)

137(44)

130(40)
過去記事