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毎日のパッティング練習に加えて今日からダンベルを使ったトレーニングも日課にすることに。
先週の左肩痛は、なぜか週末のウッドの特訓により解消(笑)。そしてウッド特訓により今度は右肩から首筋のあたりが猛烈に張ってしまった(;´Д`)しかしバンテリンクリーミーゲルとマッサージの効果か2日で解消。最近はもっぱらコレが必須アイテムとなりつつあります(^ω^)
そう言えば学生時の陸上部だった時も、練習前と後にひたすら筋肉にサロメチール塗りまくってたなぁ。スパイクの次に大事にしてた事を覚えてるわ(笑)。

サロメチールって死語かと思って調べてみたらまだ健在で、今は横峯さくらがイメージキャラなのね(笑)。サロメチールはスポーツ前後の筋肉をケアするためのクリーム状のシップ薬みたいなもんです。今はスプレーもあるみたい(^ω^)
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ためしてくださいな