腰痛コルセット

先週のラウンド前に腰痛の痛み止め薬をもらおうと医者に行き、実は痛めていたのは腰ではなく腹斜筋だと判明。判明したからって痛いのに変わりはないのだけど、腰じゃなくて少しホッとした気分。

そこで医者からのすすめもありコルセットを付けることに。実は10ホール目くらいで「あ、やっちゃったかな」と思わせる瞬間があったのだけれど、その後特に痛みも走らず27ホール完走。腰も安定するしシャキっと伸びるし、なにしろ痛みを恐れずにスイング出来たのが良かった(^ω^)

しかしコルセットはイイ(^ω^)

もしかしたら痛み止め薬が効いていたのかもしれないけれど、コルセットにかなり助けられたような気がする。まあゴルフを休んで安静が一番なんだけど、実はラウンド前もラウンド翌日もコルセットを付けてレンジに通う始末( ;゚д゚)

今後の予防策して腹斜筋を鍛えないといけないので、普段はコルセットは外しているが、腰痛持ちじゃない人にも良いんじゃないか?とさえ感じた。邪魔だけど(笑)。

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