室内練習(6Iハーフスイング)

昨日のレッスンで行ったイスに座ってショットのおかげで翌日の今日は上半身全体が満遍なく重いという効果が現れた。特に肩の筋肉、背筋、上腕三頭筋。練習直後は太腿がガクガクしていて下半身の運動になっているなんて思っていたが、上半身の方が効いていた。

自分の場合、体の正面でインパクトすることを覚えるためのドリルだったけれど、これだけあちこち痛いということはやっぱりスイングスピードを上げる効果もあるというころだろう。

おかげで今日の練習の当たりは総じて悪く、コースでもよくやる種類のトップがよく出た。早速昨日のドリルを思い出し、今日は左足だけをやや内股にしてインパクト以降は両腿くっつくように努めて練習。スイングはハーフとアプローチのみ。フルスイングは最後の20球だけで我慢。