インドアレンジでドライバー練習

DR、7W、5I、7I、9Iを持っていつものスポーツクラブへ。時間があったのでジムで少し汗をかいたあと、ゴルフレンジフロアへ。今日は、昨日のレッスン同様に、左股関節を軸にスイングする練習に終始。

左股関節にきっちり体重が乗って、なおかつ左膝が突っ張ってしまわないよう我慢しながらダウンスイング→インパクト。他に覚えたての動きもあるものだからなかなかスムーズには行かない。

体で上げるバックスイング軌道、フォロー時の左ひじの引きはかなり改善されてきたが、インパクトで左脇が開いてしまうことしきり。ボールコンタクトの要として重要視している右肘の使い方もまだまだ。たまに良い感触が出ると直後は必ず力む…の繰り返し。

力めば力むほど手打ちになって前傾が立ち、股関節に体重も乗らずにアイアンはトップ、ウッドはダフる。ドライバーは飛ばそうという意識が強いせいか、左足がインパクトでピンと伸びてしまう。この方が楽に回転できるから体が無意識に楽な方へ反応してしまっている様子。

もっと体の柔軟性が欲しい…。

しかし一昨年の冬、昨年の春の自分のスイング動画を見てみると、今よりも更に体が硬く窮屈そうなにしている。しかも硬すぎて笑えるほど格好悪い(笑)。そこから考えると特に肩関節なんかは随分柔らかくなったものだ。特に専用のトレーニングなどしなくても、実践のスイングだけでも続ければそれなりに柔らかくなるものなんだなぁ。頑張ろう。

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