最近している自宅練習のテーマはゆっくりストローク。ラウンド中に起こるミスショットの原因の多くが、ストロークのリズムの悪さにあると思うので、その第一歩というか準備練習みたいな感じで行っている。
どこか準備練習かというと、よく“リズム良く”とか“自分のリズム”というがその前にまず「どこまでゆっくりストロークできるか?」という練習をやってみるのも面白いかなぁ?と考えたから。
かなり頼りないくらいゆっくりストロークしてみたりするが、反復しているうちにどんどん速くなっていく。自宅練習ひとつとっても馴れ合い的になっていくことを再発見。標的を相手に狙い撃ちばかりやるのもそれなりに役に立つと思うけれど、ミスを減らすにはリズムが大事。
そういえば以前メトロノーム(PCソフト)を使った練習をしていた。しかし以前の環境よりもパソコンが離れてしまったので、今はメトロノーム機能が使えない。ということで今日は奥さんに見てもらいながら「速くなっているよ」などと注意されながら反復練習。ゆっくりを意識しすぎて逆に緩んだりするとシャンク。バックスイングの頼りなさに耐えかねて力が入ってしまうと引っ掛け。ミスがよく出てくれるので良い練習になる。
これは課題のパッティング練習にも使える。
コメント
コメント一覧 (9)
いろいろ問題はあるようですが、無理にゆっくり振ろうとして、それもオーバースイングの一因だと指摘されました。
テークバックではヘッドの後ろに物を置いて後ろに飛ばすぐらいでいいとも。
私の悪い癖を矯正するひとつのイメージだとは思いますが・・・
今日の練習は、ショートスイングで今までの自分と全く違うスイングテンポで振り続けました。>450球
はっきり言ってミスばかり。結果がどう出るかは半年先でしょうか・・・
ゆっくりスイングは、普段から意識して練習していないと、ふわぁっと上がって目標より全然手前で止まるような球しか打てない気がして不安になります。
逆に意識しすぎると手首に力が入ってダフリ、トップ、シャンク、、、何度同じことをやってることか。
練習しかないですね。
私も見習いたいのですが、いつも感覚だけで動いてしまいます。。。
へえ、JUN2さんも診てもらうんですね〜。でも、そのショップの店員よりもスコアが上だったりするんじゃないですか(笑)?自分はオーバースイングという悩みは全くありませんが、いつしかやはりその日は来るもんなんでしょうか。注意します。
北の武器商人さん
プロの中継を見ていても、結果論じゃなくて瞬間的に「あ、速い」とか「緩い」なんて思う時がありますね。宮里美香かぁ。3日目、4日目とも録画してあるから注意して見てみます。
hinoe_uma66さん
ゆっくり振っても充分目的を達する、いやむしろゆっくりリズム良く振った方が・・・ということを覚えないといけませんね。自分もレンジへ出かけても練習は減りましたが、その分自宅練習を増やして頑張ってます!秋シーズンもがんばりましょう!
サンダーソニアさん
きっと暇なんですね(笑)。もともとの性格もあるんでしょうけど、周囲の影響も大きいと思います。真剣に遊ぶ方に囲まれているのでそれも幸せです。
ハンディ片手の人達は、必ずクラブが立って下りてくるようなので、夢は大きく、そこを目指します。
店長さん(といっても一人工房さんですが)がショートスイングで低い球を打つ見本を見せてくれました。7Iで打って50cmくらいの高さ(私は1m以上)でネットに。
いろいろ教えてもらっていつかは武器商人さんのように一緒のラウンドを目指そう!!
タイガーのBMW選手権の最終日9ホール(?)のトラブル脱出の低いショット、見ましたか?
スローも見ましたが、膝より高く上がらないんですよ!
それもラフから・・・。
???でした!
はるるさん、
すみませんでした。
どうもこの記事、裸姿のはるるさんがふっと横から出て来そうな雰囲気。
奥様が横から「やめなさいよ、はるちゃん!映っちゃうでしょ!」
というのが実態だな?
自分は5I、6Iで人の身長を超えるくらいだから2〜3mの低空でランを含めて150Yくらい先まで打ったりしますけど(よくレッスンでやります)、いずれもドロー回転を与えるもので、これをフェードでやれといわれると絶対無理。プロは両方やるから凄いっす。
さすがにこの季節は服着てますよ(笑)。下は相変わらずパンツだけですけど・・・。