杏仁花とゴルフ練習器具

昨日の練習以来、左腕の付け根あたりが筋肉痛だなぁ〜なんて思っていたら、今日の自宅の素振りで、傷むのは腕じゃなくて左側の大胸筋だと分かった。こんな部分が筋肉痛になるなんて初めて。

昨日の練習では、左肩の開きをぎりぎりまで我慢してインパクトするというイメージを反復して行った。これは同時に“左脇を締める”という働きにもなるのだけど、胸筋にこんなに力がかかってたんだなぁ。こんなところに力を入れないでも打てるようにならないと…。

おまけに先週の前半から腰の状態が少し気持ち悪い。末にかけて徐々に良くなったので練習には出向いたが、今は凝ってるような感触。腰痛持ちではないので勝手が分からないが、なんか張りがある。まあこの歳になっての子育てで、あちこち痛めたり筋肉痛には慣れたが…。