練習場にも鯉のぼりが舞う今日はこどもの日。本来はラウンド直後に行いたかったスイング調整だけど、昨日は久しぶりに体のあちこちに疲れがあって、特に膝がやばそうだったので練習場通いを控えた。
ラウンド後は特にリズム・テンポが速くなる傾向があるので、前回から取り入れたテンポ&リズム調整のための練習。特にスイングの力感が良くなりつつあったタイミングだったので、そこに重点を置いた。
リズムは、タイミングや間の取り方。「いちにのさん」みたいなもの。自分の場合は符点のついた2拍子。「ぉいっち、に〜」というリズム。テンポはスイング全体の速さ。これはスイングが緩まない程度に可能な限り体を大きく使ってゆったり振る。ラウンド直後はこれが結構効く。
やはり膝がきつかったので約1時間半120球で終了。アップダウンの多いコースだったのと、歩きを多くしたせいだろうか。柔軟性もさることながら最近関節に衰えを感じ始めているので対策を考えなければ。
コメント
コメント一覧 (12)
私も特にここ1〜2年,関節の痛みみたいなのが気になります。
若い頃は筋肉痛ぐらいでなんともないですが。
これから,前後のメンテナンスはキチンとしないいけないな,いつまでもゴルフできるように。ってスゴク思います^^;
本日ゆっくりしたテンポで確認してみます。
そしてじぶんのテンポを確立できるようにやってみます。
お疲れ様でした。
レッスンで言われた事をすべてきちんと守ってはいけないということなんでしょうか。はるるさんはレッスンを受ける際にどうされてますか?すべてきちんと守られてますか?
悲しいけどもう若くないので自覚するようにします。腰とか関節とか嫌ですね〜。すっかりお爺ちゃん気分(笑)。あ、そうか。お爺ちゃんになったつもりでやろう!ありがとうございます。
テンポは「歩く速さに比例」なんて言われますが、じゃあ大阪人はみんなスイングも速いのか?ってなっちゃいます(笑)。あの「歩く速さと一緒」ってのが自分もよく分からないんですが、自分は歩くのは超高速ですが、スイングはゆっくりを心がけるといい結果が出ます。でもゆっくりが良いというわけではないので、是非ご自分のテンポを探し出してください。
「遅すぎる」って言われるのって結構珍しいですね。でもそれはそれで理由があるんでしょう。でもそれでも疑問に思った時は納得するまで質問すべきだと思います。
自分の場合は同じレッスン場で2人のコーチに診てもらってます。適材適所なんですが、1人は同い年でもう1人はひと回り自分より若いコーチです。例えばあるパーツを指摘されて、あるドリルを課せられても、時々「なんでこんなことやるのか?」と食い下がりますし、ピンと来なかったら「他の方法ないの?」って聞きます。質問して話し合ってというのは大切だと思います。
そういった流れでやっているわがままレッスンなので、基本的にレッスン内容は守ります。140叩いてた時から見てもらってますから信用に値します。ただ、3月のように単発で初対面のコーチに習った時は半信半疑です(笑)。でも直感的に最も悪い部分を指摘されますので、それなりに信じて守ったら良くなりました。その後に自分のコーチに報告しました。
守るも守らないも自由ですが「あのレッスンでおかしくなった!なぜか?」という会話をするのが大切だと思います。
いただきまぁ〜す!!
今では、元に戻る気配がありません。
オーバースイングだったのは、少し改善されましたが、その分、トップからの切り返しやスイングテンポのタイミングが崩れてしまったようです。
徹底して、コンパクトなスイングが出来れば、それなりにテンポが速くてもよいのかもしれませんが、まだまだです。
筋力のないアマチュアはゆっくり大きく のほうがよさそうな気がします。
逆に
「力みのない範囲内で可能な限り速く」
というのはどうでしょうか?
オーバースイングを気にしてコンパクトトップを意識し始めてからおかしくなった先輩がいます。私よりも経験があり上級者なのですが、時々スイングの相談を私なんかにしてくれる有り難い先輩です。久しぶりに会った今日、一緒に練習に行ってきたのですが、切り返し時のゆとりがなくテンポも早くなっていました。
自分の場合、ループさせてタイミングを取る癖が染み付いているので、同じようなものです。「ここでいい」というトップ位置から、さらにクラブを垂らすことでタイミングを取っていた人が、単にそれをやめるのは大変なことだと思います。
私は呼吸(太極拳式の深いやつ)にタイミングを置くことで徐々に直ってきました。リズムやテンポ感も一定に整ってきました。吸って吐くだけなのですが体の動きにタイミングを任せると、そこが癖のある動きになってしまうからです。
実は「良いスイング=ゆっくり」には、「柔らかい=美味しい」くらい違和感を盛っていたりするので(笑)、言葉的には「ゆったり」を使っています。一緒だろ!と突っ込まれそうです(笑)。
それが答えなんですかねぇ・・・・・(笑)
両方やってみます!!
速くて遅いものは「時」です。
無邪気に楽しめる時は速く、苦痛で退屈な時は遅いです。
ここに答えがあります。