オフシーズンは毎週平均2回の練習をほぼ休まず続けた。家族と遊びに出る時も、クラブセットを持参して近くの練習場を探したり、娘と2人で出かける時もレッスン場で遊ばせたりで、休まないようにした。
一番の成果は、自転車で通う練習場に、3W(スプーン)と5番アイアンを必ず持参。その2本を練習の基本クラブにすることによって、この2本がかなり楽なクラブと感じるようになったこと。
当然その下の5W、6番アイアンはもっと楽になったのは言うまでもないこと。途中で一瞬ショートアイアンに違和感を感じるという妙な弊害が出かけたが大したことはなかった。これでやっとバッグの中のクラブが全部打てるようになった。ゴルフ開始6年目にしてやっと。
肉体的には、オリジナルの結構きついスクワットを週に4回、風呂場のミストサウナを浴びながら12月から欠かさず続けている。これのスイングへの成果ははっきりいって分からない。ただ、学生時代に陸上で鍛えた足の筋肉の張りが少しずつ戻っているのが嬉しい。
もともと娘を自転車に乗せて5〜10kmくらい先に遊びに行く習慣はあったけれど、冬はできないのでこれをスクワットを取り入れた。自転車よりもこうやって筋肉の動きを感じながら動く方が手応えがある。具体的には階段や走るのが楽になって、疲れにくくなった。
ここ数年は大きく平均スコアが伸びるようなことはなくなったが、昨年はかなりゴルフが進歩した。今年も同様の期待が持てそう。内容が良くなれば数字の少しずつついてくるだろう。後は頭と精神状態。
コメント
コメント一覧 (8)
素晴らしいです,何より自信に変わっているところが私と違うところです
私も長いクラブを中心に継続していますが,これがまた言うこと効いてくれません(正確にはクラブでなく,自分が打ててないだけですが)
私も春に何か変化を感じれるよう,雪に埋もれながら頑張りま~す♪
おかげ様で5Wの範囲が昨年のデータ計測より小さくなりました。
3Wはまだまだ実用レベルじゃないです・・・(汗)
はるるさんの練習を見る限り、今年はなんとなくスコア的にも花開きそうに感じますが、そう簡単に70台を量産できるほど簡単ではないでしょうから2回ぐらい出せるんじゃないかと予想しておきます。
自分も出してみたいです(笑)
ご無沙汰しております。新潟のシーズン開始はまだまだなんでしょうね。私は来月初旬からシーズン開始ですが、今年は不思議と「久しぶり」という感覚がなくて、昨年末の続き・・・みたいな雰囲気です。やっと練習場とコースがリンクしてきたってことでしょうか。
PING芸人さん
フィッティングついでの送り迎え、ありがとうございました。そろそろ広いところで打ちたいと思っていたのでいい練習になりました。スイングの力感がずいぶん変わっていたのでビックリしました。70台2回でるよう頑張ります!
tetsu3295さん
ありがとうございます。そういえば茨城というか、おかだいらに行ってないですね〜。今年は阿見には再挑戦したいと思ってます。そういえばしばらくスイング動画撮影してませんが、先日久しぶりに撮ったらなんか別人でした(笑)。近々公開してみたいと思います。
今年は更なる飛躍が期待できますね。
私も今年は、3・4ラウンドできそうな感じです(笑)飛躍はしませんけど^^;
転職して超忙しくなって、また精神的にも緊張が続いて、練習はあまり行けなかったですが、もうそろそろシーズンが始まるので、少しでもはるるさんに近づきたいと思います。自分は、技術面よりラウンド中のメンタルだと思っています。
「まぁ、いいか」となるホールが必ずあるので、これが問題です。
飛躍しなさいよ(笑)。この週末は関西だったので近く通ったよ。
北の武器商人さん
もとは北の武器商人さんを真似て寒い冬はオフシーズンにすると決めて、その使い方が年々効果的になってきたような気がします。ありがとうございます。自分も仕事関係で最近動きがあるので、お気持ちお察しします。ゴルフは内面が重要ですからね。お互いがんばりましょう。
冬場の地道な練習が成果につながるのははっきりしているのですが・・・↓な状況。
年末から、仕事・出張でかなり忙しく、休みも自宅で仕事を・・・
2月中旬に宇和島出張が入ったので、せっかくなら魚と食べたところ、ノロ発症(^^;
治ったと思い養生せず無理したのが災いしたのか、今度はひどい風邪に。
2月に入ってから、ちょっと悪循環が続いています。
明日は今年初戦の予定でしたが、体調不良のため急遽キャンセル(涙)
来週は月火:名古屋〜東京、金:松山と相変わらず出張が続きます。
早く仕事も体調も落ち着かせて、DRを安定させる練習をしたいです。アイアンはこれまでで最もいい感じ(1か月前は)なので。