自宅練習では、ショートパットをカップインさせる練習が多くなるが、ロングパットのための大きなストローク練習も大切。ロングパットでは距離感が最も重要ながら、最低限の方向性も持っておきたいもの。
ロングパットは距離感が大切と言うけれど
ショートパットは方向性、ロングパットは距離感と言うけれど、普段から練習していない大きなストローク幅になると、方向性がかなりデタラメになってしまう人をよく見かける。また芯も外してしまうので、そうなると距離感も何もなくなってしまうし、その後の参考にもならない。
原因は練習不足。大きなストロークになると勝手が解らず、スイング軌道やインパクトがデタラメになるからこうなってしまわないために、普段から長い距離用のストローク練習をしておくのが良策。
自宅でやる長い距離のストローク練習
私の場合、自宅で出来る最長距離は約３ｍほど。この先にアプローチ練習用のネットを立てて置いて、そこに転がして当てる練習をやる。ショートパットはカップを置いてやるが、歩測別に5歩、8歩、10歩、それ以上という具合に、先のネットの壁に当てたストローク練習をする。
冒頭の写真のように練習用マットの先を丸め、ボールがそこで止まるようにして練習するのも良いと思う。これだと音も出ない。
距離感の練習にはならないので、大きなストロークもしくは強く打った時のストローク作りの練習となる。また、パターの芯でヒットすること、視界に入る程度の目標物（スパット）をなるべく外さないことが大切。
ロングパットはその名の通り距離が長いわけで、ショートパットよりも長く転がる分、傾斜による影響を受けやすい。方向性があまりテキトー過ぎるとせっかく距離感がよくても残念なことになる。。
ロングパットはショートパットとは別モノと考える
ここでのショートパットの定義は、入れることが目的のパッティングのことである。よって、上りと下りなどのライン次第で入れたいと思う距離が異なるし、人によっても定義が異なると思う。
私の場合はしっかり打てるラインという条件下で、4歩以内（約3m）がショートパットと区別している。入る入らないのことでもない。
ロングパットとショートパットではグリップ位置やスタンス幅を変えて行っている。要は2種類のストロークスタイルに分けている。
ショートパットではグリップを短く持ってやや強めに握る。スタンスは完全に両足をつける。自分の靴幅を超えないテークバックから、ボールをカチンと捕えた感触を得られたら、フォローはあまり取らない。
この格好は、間違って大きく打ってしまったとしても、そう大きく打ってしまわないための保険であるとともに、テークバックは緩んでショートしてしまわないための最小限の振り幅を自分で模索した結論。
パッティングにおける５つの要素
パッティングは、4つの技術と実行力（メンタル）が決め手。技術があっても実はこの最後の実行力が最も難しい部分。
1.真っ直ぐ打てる技術
2.距離を打ち分けられる技術
3.ラインを読み取る技術
4.距離感を読み取る技術
5.これらの実行力
日々の練習によって1〜2整ったら、次に3〜4をコースで養って自宅練習とリンクさせる。最終的には5を習得して1〜4リンクさせる。
この最終段階ではもはや「訓練」と呼ぶ感じが近いのかもしれない。
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コメント
コメント一覧 (4)
そうなんですね。実は職場用に新しいパターマットをオーダーしたところなんです。90cm×5mほどの大きなものも考えたんですが、来客時にあまり大きいとみっともないので、長さは3mにしておきました。
下り斜面のアプローチで右足を思いっきり引くノウハウは大変参考になりました。ありがとうございます。
私が行っている室内でのロングパットの練習方法をよければ参考になさってください。
持っているマットは貴兄のものに近く45ｃｍ×３ｍです。
私は１歩が73cmです。50m単位で印のある１周400mのグランドを何周か歩き、50mごとの歩数から平均を出しました。
従って、５歩は73cm×5=3.65mです。
まず、3mのマットの先にすべりの似ている玄関マットのようなものを置き、5歩の距離を正確に打てるようにします。
次に、日曜大センターや建材屋等で少なくとも１面が平らで緻密なブロック（30cm幅程度）を購入し、マットの向こうの端近くに置きます。（レンガを横に並べても良いかもしれませんが、繋目が真ん中に来るのでやめました）
ブロックを置いて、５歩の距離を打ちますと、コツンと当たって少し跳ね返ってきます。跳ね返って来た位置が５歩の距離です。同様にして１０歩（と想定）の振り、15歩（と想定）の振りでの跳ね返り位置に印を付けます。3mのマットとブロックがあれば、跳ね返りは15歩の強さまで何とか使えます。
５歩はほぼ正しいですが、10歩、15歩は想定でしかありませんが心配不要です。
実際にはコースでの朝の練習でその日のグリーンの速さとの整合が必要ですので、10歩、15歩の距離が5歩の２倍、3倍でなくても何ら構いません。
実際には、自宅での5歩の強さがコースの練習場で5.5歩、10歩の強さが12歩、15歩の強さが15.5歩とマチマチかもしれません。
室内での5歩、10歩、15歩の強さがこのコースではどれだけの歩数になるかが分れば十分です。部屋が広ければ20歩、25歩も結構いけるかも知れません。
大切なのは、いつも同じ距離に打てるかなり距離のある練習場を室内に持てるということです。
コメントありがとうございます。広い練習スペースがあればこんな苦労はしませんのでいろいろ工夫が必要ですね。私は、出球のボールスピードを感じることが大切だと思っています。あと大きなストロークに慣れることですね。