痛みを感じてから約４週間、通院からちょうど３週間が経過。安静にしていないせいでまだ完治には至っていないが生活には支障がない程度にまで回復。やっぱり完全安静が一番だと今さら感じる今日この頃（笑）。
安静にしていないと治らないのは当たり前！
連日の強い咳き込みで右あばら骨に痛みを感じ始めたのが約４週間前。決定的に痛くなったのが約３週間前でそのタイミングで通院。
過去にも２度、あばらを痛めたがその都度完全安静にしていたが、今回はあまり安静にしておらず痛まない範囲で練習を継続中。
すでにほぼ痛みはないものの、ゴルフのスイング動作についてはまだ少し違和感を感じる。当然フルスイングはやらずになぞるような程度。
通院時に全治１週間とは言われたが、その１週間目に治った気がして結構フルスイングを連続で行って長引かせてしまった気がする。
（関連記事）
“右あばら骨あたりが痛むので通院−全治１週間！え？そんな程度で治る？”
（2016年11月28日投稿）
患部が右側だと無理が利いてしまう
過去２回はいずれも左側のあばら骨だったせいで、ゴルフスイングの動作においては、無理する気も起らないほど怖かった。
左側の場合、フォローで引っ張られる。要は自分で制御できない負担がかかるので、咳やくしゃみが怖いのと同じ状況。
ところが今回は右側だったために無理が利く（笑）。
加えて、ラウンド予定はすべてキャンセルしてしばらくラウンド予定もないので、急いで治す必要もないために練習を続けてしまっている。
まあ、悪化しているわけでもなく、日々良くなっているので後悔はしていないけれど、つくづく「ゴルフバカだなぁ」と思う（笑）。
あばら骨痛はこれで３度目でいつも同じ時期
咳やくしゃみであばらを痛めるというのはよく聞く話で、周囲を見渡してもそんなに珍しくない。ゴルフなんてしていなければ、「知らないうちに治ってた。」的なレベルで終わることも多く、治るのも早い。
また、週１回程度の練習量であれば、そう気になることもなく、「なんか痛いなぁ〜。」と言ってるうちにその時期を過ぎる。
自分の場合、ゴルフを始めた当初の熱心な時期と、練習量を格段に増やした昨年にも痛めている。来年はなんとか阻止したい・・・。
レントゲン撮影しても、重症時以外ははっきり写ることがない。その程度は自分で判断するしかない様子。過去においてもそうだった。
コメント
コメント一覧 (6)
大丈夫ですか？無理して癖にならないよう注意してくださいね。
既に癖になってるという状況なのかも知れませんが。
痛々しく見えますよね（笑）。あえて装着して撮影しましたが、すでにサポーターはしていない状態です。変な癖がついていないといいのですが・・・。
コメント拝見しました。他人事ではないような気がしました。ご年齢は分かりませんが、無理のない範囲で良い方へ進み、永く続けられますよう。吉と出ることを祈っております。
６５歳になります。６０歳から将来のゴルフ人生を考えてジムに通っていたのですがまさかこのような状態になるとは想定していませんでした。あるがままがゴルフの大前提、この状況を受け入れて楽しんでみます。
わざわざありがとうございます。潔さも大切のようですね。私も永く続けることのできるよう学ばせていただきました。