ゴルフの書籍

2011年04月14日

シングルへの道 倉本昌弘のゴルフ上達問答集

先週帰阪の際に、移動中の読み物を書店で探していたところ、倉本昌弘プロの「90を切る!」の続編として「シングルへの道」が発刊されているのを発見。早速購入して繰り返し読んでいるところ。

内容としては、「ボギーゴルフを少しだけ進化させる」というもので、シングルハンデの可能性がある平均スコア85を目指すというもの。前著同様、ショット別全9章に分かれていて、各章の中も見出しを付けて分けてあるので、後で読み返す時もポイントを探しやすい。


シングルへの道 倉本昌弘のゴルフ上達問答集−目次−

第1章 ドライバーショット
第2章 アイアンショット
第3章 アプローチショット
第4章 パッティング
第5章 バンカーショット
第6章 飛距離アップ
第7章 100ヤード以内
第8章 自分の一番いいスイングをする
第9章 練習法
最終章 特別付録〜総論・ゴルフスイング


本著も、ライターの本條強さんとの対談形式。「90を切る!」の時と異なるのは少し技術面にも踏み込んでいる点。でも大きく技術アップしないといけないか?というとそうではなく、「ボギーオンのゴルフ」が基本。

こうして自分の調子を整えながら、チャンスとなった時に勝負に出る。つまりパーオンのゴルフを行うというもの。ティーショットが上手く行き、次に得意とするクラブが使える時。グリーン周りがやさしく、例えミスしてもボギーが拾えそうな良い波が来ていると判断した時に、ボギーオンからパーオンへ切り替える。つまりメリハリをつけるというもの。

シングルというと80台を切らないといけないとか、常に飛ばさないといけない、常に寄せないと行けないという勘違いをしないこと。コースレートにもよるが、JGAのハンデ換算だと平均スコアが85でもシングルになれる可能性があるので、夢のたま夢ということではない。要はボギーゴルフを少しだけ進化さるという考えがベースになっている。

「90を切る!」では、「やっぱり、なるほど、そうだよな〜」という、今の自分のゴルフをチェックさせてくれたが、この「シングルへの道」ではさらに踏み込んだ発見やヒントが多く、前著以上に“要らないもの”“必要な練習内容”を教えてもらえた気がする。


2011年02月03日

倉本昌弘「90を切る!」

倉本昌弘プロ著の「90を切る!」を読み終えた。予想通り、この本も同プロらしく、奇をてらったような内容は一切なし。シンプルにゴルフを考えるための恰好のバイブルとなりそう。「90を切るゴルフ」のための、ゴルフの組み立て方、最低限の技術、練習方法などが主な内容。

倉本プロいわく、「90を切るゴルフ」とは、90を境に10打のゴルフ。つまりショットが良い時は85であがれ、悪くても95までであがれるゴルフのことで、決して100を叩くゴルフではないとのこと。自分の昨年の記録で考えるとその幅が21打、100叩きが1度あって、平均打数は91。ということは自分の場合、「90を切るゴルフ」にはならず、「時々90を切るゴルフ」という行き当たりばったり的な呼び方になるのかな(笑)。

本著は、雑誌のライターである本條強さんとの対談形式。本條氏がダメゴルファーになりきってどんどん質問をぶつけてくれるおかげで、分かりやすく進行する。「だからさっきから言ってるでしょう!」とか、「どうせ練習しないでしょうから…」などのやりとりが度々文中に登場する。知りたい部分が、知りたい順で展開していくので面白く読める。

「90を切る!」目次
第1章 ラウンド術
第2章 飛ばし術
第3章 アプローチ術
第4章 バンカーショット
第5章 パット術
第6章 アイアンショット
第7章 グリップとアドレス
第8章 本質的練習法
最終章 特別付録・80を切るゴルフ


ここで説かれているのは、無理をしないボギーオンのゴルフ。「飛ばさない、乗せない、寄せない、入れない」という、欲をかかない「頭と心」のゴルフ。頭をフルに使って攻略ルートを考え、しっかり自分をコントロールして実行する、という己のゴルフ。自分を知ってその技術の範囲で攻略を組み立てる。この地道なことをできる人が目標を達成できる。90切り程度なら高度な技術は不要。というような内容。

いくらなんでもそこまで徹底できるかなぁ〜?という部分もあった。でもそれも見越してあるんだろう。本の内容は、「欲を捨てる」というのが最重要課題。自分は、体格と年齢もあって「飛ばしたい」という欲は比較的少ない方だと思う。欲で失敗が多いのは、ショートパットとパー5の2打目だろうか。パー5の2打目に関しては最近少しは考えて打つようになってきたけれど、ショートパットは心が邪魔をしてよく外す。

第8章の「本質的練習方法」は特に興味深かった。ここにも細かい技術の説明はなくて、「これだけでもやっておこう」というもの。

練習場では基本に帰る
7、8、9番アイアンで100球を3時間
本気で上達したいならレッスンプロに見てもらう
スコアをつけずに伸び伸びと打ってみる
攻略を学ぶためにクリーク1本で回ってみる
毎日欠かさず素振りをすれば自然と上手くなる


ゴルフへの取り組み方、考え方、楽しみ方は人それぞれ。もっと適当に遊びながら、感覚的にゴルフを覚えて、その結果スコアが良ければいいという人が大半だと思う。でも、スコアが悪いと凹む人が多いので、それならやっぱりちゃんと「ゴルフ」しないとダメだろう。

マネジメントもなく好き放題だと、スコアはなかなか良くならないし、ある程度腕が上がってからも、良い時悪い時の幅は縮まらないということなんだろう。100を切った後、それなりに続けていれば80台もあって、でもやっぱり100叩く日もある。こういうパターンの人が多く、その上に行って安定させるにはこういうゴルフが必要なんだと教えられる。

この本の付録にもあった「80を切るゴルフ」だが、いきなりこの最終章では内容が具体的で厳しくなる。ダブルボギーは打つな、OB&池は絶対NG、3ホールを1オーバーで回る、などなど。「90切り」では優しい先生なのに、「80切り」となると途端に冷たくなるなぁ〜という印象(笑)。

90を切る!倉本昌弘のゴルフ上達問答集
90を切る!倉本昌弘のゴルフ上達問答集






2011年01月19日

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以前BSハイビジョンで「90を切ろう」という全13回のレッスン番組が再放送されていた。それ以来、倉本昌弘プロのレッスンのファン。番組は録画してあり、内容もたっぷりなので、見るたびに新しい発見がある。彼のレッスンは凄くシンプル。教えることを商売にしている人と違い、奇をてらった表現、ウケ狙いの手法などの胡散臭さを感じないのがいい。

「本番に強くなるゴルフ」
先週買った同プロの著書「本番に強くなるゴルフ」を、通勤時間を使って約1週間で読みきった。総括すると、「練習場では上手だが、コースに出ると失敗する。」という人向けの、メンタル面を補う練習方法、技術、考え方などの対処法が具体的、シチュエーション別に書かれていた。

自分は知人たちから見ると「練習より本番の方が良い。」と言われることが多い。裏を返せば「練習場では下手。」ということか(笑)。自己診断では、「練習でも本番でもほぼ同じ。」という認識なんだけどなぁ。練習場と同じようにミスをするし、同じように曲るし、確率は大きくは変わっていないと思う。本番ではほんの少しミスの率や度合いが減るかなぁ〜という気は自分でも持っているけれど、そんなに大きく違わない。

おそらく、練習場ではドリルっぽいことをするのが多く、いわゆる「本番用のショット」の練習が少ないからそう見えるのか、コースでは練習場ほど近くで見られているわけではないので、ミスが解りにくいとか、本番では他人のショットは良く見えるというものだと思う(笑)。

とはいえ、自分では当然「本番に強い」などとは思っていないので、この著書もバイブルのひとつになるかな。でも同プロの著書で「90を切る」というのがあるのをさっき発見した。こっちを買えば良かった(笑)。

この著書の中で印象的だったのは、「技術はスーパーショットを打つためのものではなく、心を落ち着かせるためのもの。」という部分。他にもためになるアドバイスは多かったが、練習を大切に考えている人にとってはとてもためになると思った。逆に練習しない人にはあまり参考にならないと思うし、事情で練習ができない人にはストレスになるかも。


2010年03月12日

ゴルフの書籍

今年は諸事情でラウンド、練習、レッスンともに減ってしまう。でもゴルフのことは常に考えていたい。ということで、日課に加えたのがゴルフの書籍を読むこと。恥ずかしいことに、これまでの人生で本を読破したという経験がほとんどない。でもゴルフの本なら読めるから不思議。

そして特に理由もなくタイトルに惹かれて選んだのがこの2冊。有名な夏坂健氏の著書で、いずれの書籍も「ゴルファーはこうあるべき」的な内容が歴史やエピソードを交えてたっぷり書いてある。技術的なことは皆無で、スコア至上主義のゴルフへの提言書のようでもある。

まだ途中までしか読んでいないけれど、読んでいるうちにゴルフに対する考え方が変わってきた。技術以外に学んだり覚えたりしないといけないことがまだまだ沢山あるなぁ〜と大変ためになる。自分のゴルフとの向き合い方や楽しみ方が今後変化していきそうな気配。

今週末は会員権を売り出しているコースの視察プレー。まだ9Hしかないコースを2周するのだけれど良い練習になりそう。その後も月1回行けたら良い方だと思うので、今年1年は夏坂氏の書物にあるような、スコアア以外の部分で進歩できるよう努めてみようかと思う。

本当にいいタイミングで良いものに出会った。


プロフィール
ゴルフマニア手帳 by 大西義治
名称:ゴルフマニア手帳
著者:大西義治(はるる)
生年:1964年(昭和39年)
身長:165cm
体重:62kg
出身地:大阪府大阪市
住まい:東京都板橋区

自営業を営む趣味ゴルファー。東京都板橋区在住。生涯続けられるスポーツとして、趣味のゴルフを43歳から始めました。
  
クラブセッティング
ドライバー
GP ONE MINUTE M52
TRPX AURA(S)
フェアウェイウッド
BBD's 304T(#4)
TRPX RED-HOT TYPE-P(2+)
ユーティリティ・ハイブリッド
PING Anser(#20)
TRPX UT-7(1+)
PING Anser(#23)
TRPX UT-8(1+)
アイアン
MIZUNO MP-53(#5-PW)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
ウェッジ
MIURA MB-5000WB(#53)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
MIURA MB-5000WB(#57)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
パター
Edel Golf E-2
ボール
SRIXON Z-STAR
戦績
通算記録
通算ラウンド数(186)
2016年ラウンド数(24)
2015年ラウンド数(21)
2014年ラウンド数(20)
2013年ラウンド数(24)
2012年ラウンド数(17)
2011年ラウンド数(14)
2010年ラウンド数(17)
2009年ラウンド数(19)
2008年ラウンド数(26)
2007年ラウンド数(4)
ベストスコア(75)
ワーストスコア(152)
ベストハーフ(37)
ワーストハーフ(80)
ハンデキャップ
JGA/USGA(12.6)
GDO(15)
2016年の記録
ラウンド数(24)
平均スコア(86.7)
平均パット数(1.83-2.07)
フェアウェイキープ率(44.0%)
パーオン率(27.3%)
リカバリー率(22.3%)
サンドセーブ率(17.3%)
ラウンド予定
2017年3月
猿島カントリー倶楽部
ワンウェイゴルフクラブ
2016年
2016/11/25
大栄カントリー倶楽部
2016/11/18
浦和ゴルフ倶楽部
2016/11/09
美里ゴルフ倶楽部
2016/10/28
カレドニアンGC
20/16/10/14
サミットGC
2016/10/08
十日町CC
2016/09/29
阿見ゴルフクラブ
2016/09/09
ザ・インペリアルCC
2016/09/02
阿見ゴルフクラブ
2016/08/19
猿島カントリー倶楽部
2016/08/11
ザ・インペリアルCC
2016/07/27
千葉CC-梅郷C
2016/07/14
紫あやめ36-EAST
2016/07/01
阿見ゴルフクラブ
2016/06/16
紫あやめ36-EAST
2016/06/01
紫CCすみれコース
2016/05/26
阿見ゴルフクラブ
2016/05/12
阿見ゴルフクラブ
2016/05/05
ザ・インペリアルCC
2016/04/22
紫CCすみれコース
2016/04/15
浦和ゴルフ倶楽部
2016/04/07
新武蔵丘ゴルフコース
2016/03/25
紫あやめ36-EAST
2016/03/18
八千代ゴルフクラブ

86(35)

92(28)

86(33)

94(35)

84(31)

95(37)

88(33)

86(36)

81(30)

86(29)

75(32)

96(37)

86(34)

85(30)

79(28)

95(34)

89(37)

84(31)

82(36)

84(35)

90(32)

79(28)

95(39)

84(30)
2015年
2015/11/13
紫あやめ36-EAST
2015/10/31
十日町CC
2015/10/16
紫CCすみれコース
2015/10/09
エーデルワイスGC
2015/09/18
若洲ゴルフリンクス
2015/09/11
ザ・インペリアルCC
2015/08/28
紫CCすみれコース
2015/08/20
千代田CC-中東
2015/07/31
千葉CC-梅郷C
2015/07/23
紫あやめ36-EAST
2015/06/24
紫あやめ36-EAST
2015/06/13
八千代GC
2015/06/06
双鈴GC関コース
2015/05/29
紫CCすみれコース
2015/05/23
十日町CC
2015/05/15
阿見ゴルフクラブ
2015/05/04
阿見ゴルフクラブ
2015/04/24
若洲ゴルフリンクス
2015/04/18
紫あやめ36-WEST
2015/03/27
紫あやめ36-WEST
2015/03/20
紫あやめ36-EAST

85(30)

99(36)

98(34)

96(38)

94(35)

87(32)

93(31)

83(34)

94(33)

84(34)

86(29)

83(30)

91(33)

92(32)

89(40)

80(31)

84(34)

86(32)

91(33)

83(29)

87(30)
2014年
2014/12/19
紫あやめ36-EAST
2014/12/05
紫CCすみれC
2014/11/21
サミットGC
2014/11/01
十日町CC
2014/10/24
サミットGC
2014/10/01
紫あやめ36-WEST
2014/09/06
紫あやめ36-EAST
2014/08/22
阿見ゴルフクラブ
2014/07/25
川越CC
2014/07/17
紫あやめ36-EAST
2014/06/19
阿見ゴルフクラブ
2014/06/14
千代田CC
2014/05/28
紫あやめ36-EAST
2014/05/24
十日町CC
2014/05/03
おかだいらGL
2014/04/25
紫CCすみれC
2014/04/18
阿見ゴルフクラブ
2014/04/11
赤羽ゴルフ倶楽部
2014/03/29
紫あやめ36-EAST
2014/03/12
紫あやめ36-EAST

83(33)

90(34)

82(34)

100(38)

84(33)

88(29)

94(36)

85(31)

90(33)

84(30)

91(32)

80(30)

88(34)

90(38)

82(31)

90(37)

83(31)

85(32)

83(29)

84(30)
2013年
2013/12/31
紫あやめ36-EAST
2013/12/20
紫CCすみれC
2013/12/13
紫あやめ36-EAST
2013/11/22
千代田CC
2013/11/09
十日町CC
2013/10/17
富士桜CC
2013/10/11
セゴビアGC
2013/09/21
紫あやめ36-EAST
013/09/06
ワンウェイGC
2013/08/23
千葉CC・梅郷C
2013/08/14
紫あやめ36-EAST
2013/08/07
阿見ゴルフクラブ
2013/07/27
ひかみCC
2013/07/17
紫あやめ36-EAST
2013/07/13
紫あやめ36-EAST
2013/07/10
紫あやめ36-EAST
2013/06/08
紫あやめ36-WEST
2013/06/04
紫あやめ36-EAST
2013/05/18
ムーンレイク茂原
2013/05/15
おおむさらきGC
2013/04/28
ザ・GC竜ヶ崎
2013/04/13
阿見ゴルフクラブ
2013/03/20
紫あやめ36-WEST
2013/03/09
アゼリアヒルズCC

85(29)

91(32)

85(34)

93(37)

103(38)

89(32)

90(34)

84(28)

90(33)

92(32)

85(34)

78(30)

87(36)

96(31)

90(32)

85(33)

89(32)

86(31)

86(40)

91(35)

90(36)

86(37)

86(30)

85(35)
2012年
2012/12/30
アゼリアヒルズCC
2012/12/12
川越CC
2012/12/01
紫あやめ36-WEST
2012/11/24
富岡CC
2012/11/17
さいたまGC
2012/11/10
アゼリアヒルズCC
2012/10/21
ザ・インペリアルCC
2012/10/07
アゼリアヒルズCC
2012/10/04
エーデルワイスGC
2012/09/15
ハーモニーヒルズGC
2012/07/24
阿見GC
2012/07/14
高麗川CC
2012/06/23
千代田CC
2012/04/29
皆川城CC
2012/04/07
アゼリアヒルズCC
2012/03/14
湘南シーサイドCC
2012/03/03
朝霞パブリックG

92(36)

97(33)

88(31)

102(39)

87(31)

85(33)

88(31)

80(36)

104(36)

83(35)

86(30)

92(32)

82(30)

84(30)

80(33)

94(31)

92(30)
2011年
2011/12/30
アゼリアヒルズCC
2011/11/26
つつじヶ丘CC
2011/11/09
ホワイトバーチCC
2011/10/29
富岡CC
2011/10/02
埼玉GC
2011/09/23
アゼリアヒルズCC
2011/09/17
ホワイトバーチCC
2011/09/03
霞ヶ浦CC
2011/08/13
ホワイトバーチCC
2011/08/08
おおむらさきGC
201107/16
皆川城CC
2011/05/03
ハーモニーヒルズGC
2011/04/02
アゼリアヒルズCC
2011/03/09
湘南シーサイドCC

88(36)

101(41)

88(31)

94(37)

95(31)

87(31)

92(34)

86(32)

92(31)

91(34)

78(32)

83(39)

83(33)

85(32)
2010年
2010/12/30
アゼリアヒルズCC
2010/12/18
高根CC
2010/12/04
おかだいらGL
2010/11/27
おかだいらGL
2010/11/03
ハーモニーヒルズGC
2010/10/02
富岡CC
2010/09/04
ハーモニーヒルズGC
2010/08/28
玉造GC・捻木C
2010/08/09
瀬田GC・北C
2010/07/31
霞ヶ浦CC
2010/07/24
ザ・インペリアルCC
2010/07/03
鳳凰GC・東C
2010/06/05
おかだいらGL
2010/05/29
玉造GC・若海C
2010/05/01
おかだいらGL
2010/04/24
霞ヶ浦CC
2010/03/27
水戸レイクスCC

88(32)

98(38)

96(36)

93(33)

87(36)

96(34)

86(37)

102(45)

91(32)

90(36)

81(35)

94(35)

82(33)

94(33)

88(35)

84(29)

97(34)
2009年
2009/12/31
玉造GC・捻木C
2009/12/05
アジア取手CC
2009/12/01
高根CC(BT)
2009/11/21
玉造GC・捻木C
2009/11/01
玉造GC・・若海C
2009/10/20
おかだいらGL
2009/10/10
笠間CC
2009/09/21
笠間CC
2009/09/19
おかだいらGL
2009/08/13
滋賀GC
2009/07/09

笠間CC
2009/07/04
アジア取手CC
2009/06/13
笠間CC
2009/05/11
太平洋クラブ六甲
2009/04/29
ザ・GC竜ヶ崎
2009/04/11
ハーモニーヒルズGC
2009/03/28
イトーピア栃木GC
2009/01/11
千代田CC
2009/01/03
イトーピア栃木GC

90(36)

92(37)

88(30)

100(37)

99(30)

92(38)

96(34)

91(36)

88(32)

91(38)

90(33)

87(36)

95(38)

107(38)

96(37)

109(44)

125(41)

102(35)

102(41)
2008年
2008/12/21
イトーピア栃木GC
2008/12/08
サミットGC
2008/12/06
水戸レイクスCC
2008/11/30
みずなみCC
2008/11/22
東都飯能CC
2008/11/08
イトーピア栃木GC
2008/10/26
水戸レイクスCC
2008/10/09
小見川東急GC
2008/10/05
イトーピア栃木GC
2008/09/27
水戸レイクスCC
2008/09/15
イトーピア栃木GC
2008/09/07
ジュンクラシックCC
2008/08/31
東庄GC
2008/08/16
マスターズGC
2008/08/02
水戸レイクスCC
2008/07/26
板倉ゴルフ場
2008/07/20
アジア取手CC
2008/07/12
ロイヤルフォレスト
2008/06/15
アジア取手CC
2008/06/04
小見川東急GC
2008/05/18
アジア取手CC
2008/05/05
セブンハンドレッド
2008/04/12
ロックヒルGC
2008/04/06
グランディ那須白河
2008/03/08
セブンハンドレッドC
2008/02/16
アジア取手CC

98(38)

98(40)

102(42)

107(35)

103(35)

100(35)

96(39)

95(32)

101(39)

90(30)

95(35)

106(38)

103(38)

106(32)

99(40)

106(35)

99(39)

101(36)

94(32)

100(37)

101(40)

104(44)

108(43)

115(42)

112(38)

109(35)
2007年
2007/12/17
京CC
2007/11/23
鶴CC・宇都宮C
2007/10/06
ロックヒルGC
2007/09/05
小見川東急GC

125(41)

152(40)

137(44)

130(40)
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