ゴルフマニア手帳

40代から始めたゴルフ。その初心者時代からの上達過程を記録中のブログ。シングルプレーヤー目指して奮闘中!練習方法、クラブ、レッスン、ラウンド記録など。手を出したからには本気でやる!

カテゴリ: 故障・健康

昨日の練習以来、左腕の付け根あたりが筋肉痛だなぁ〜なんて思っていたら、今日の自宅の素振りで、傷むのは腕じゃなくて左側の大胸筋だと分かった。こんな部分が筋肉痛になるなんて初めて。 昨日の練習では、左肩の開きをぎりぎりまで我慢してインパクトするというイメー

先週の金曜日あたりから久しぶりに肩関節に違和感発生。いわゆる四十肩・五十肩と言われる症状。ゴルフを始める前にも時々この症状があり結構長引いたこともあるが、ゴルフ開始後は1回だけ。それも1週間足らずで直ったとちょうど3年前の記事にあった。 ゴルフには全く

今週の月曜から首と背中に張りがある。軽い寝違えのような症状なのだけれど、日曜の練習のせいなのか単なる寝違えなのか不明。首は時々やってしまうので慣れっこだけれど、ラウンド前にやってしまったのは今回が初めて。痛いとか動かせないほどの重傷ではなく、ゴルフ場に

先週のラウンド前に腰痛の痛み止め薬をもらおうと医者に行き、実は痛めていたのは腰ではなく腹斜筋だと判明。判明したからって痛いのに変わりはないのだけど、腰じゃなくて少しホッとした気分。 そこで医者からのすすめもありコルセットを付けることに。実は10ホー

買い物帰りに車道を横切ろうと両手がふさがった状態で走ってたら、微妙に盛り上がっていた中央分離帯につまづいて激しく大転倒。手もつけずに頭からすごい勢いでガツーン!ミ(ノ_ _)ノ=3 頭はクラクラ右目の横は大きく腫れて右肩も動かせないし、右手親指からすごい出血

ラウンド前の最終調整のつもりで、車を借りて埼玉県新座にある富士ゴルフリンクスまで出かけた。ここまで遠出すると途中に「GOLF5」「二木ゴルフ」「有賀園ゴルフ」や他にもいろいろなゴルフショップがあって楽しくなってくる。 でもレンジでの練習はすごく辛か

仕事を早く終えて公和ゴルフセンターへ出向いた。先週末の5W練習で左脇腹の背中側を痛めたらしく少し気になるものの、スイングしてどれくらい痛むか試すための肝試し的練習(笑)。 しかし張り切って打ってたら予想以上に痛くなってきたので早々に休憩。5Wをパタ

先週木曜日あたりから左肩から左胸のあたりがヒシヒシと痛かったのだけど、金曜日のラウンド→土曜日のレッスン→日曜日のレンジと日に日に痛みが増し、今日医者で肋軟骨炎&レントゲンには出ていないけど軽度の骨折の恐れもあるってことで安静を言い渡された(;´Д`)

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