ゴルフ上達法

2017年02月24日

カップイン

パターが上手な人は皆スタイルを持っている。パットに悩んだ時、まず最初にやりたいのはドリルや練習ではなくスタイルの見直し。固定概念を捨てていろいろ試し、自分の基本を見直してみようという作業。

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2017年02月10日

女性用クラブで練習してみたら

レッスン課題の練習用として、女性用のやさしいクラブを使うことにして数日続けてみた。女性用の短くて軽くて軟らかいクラブは、ドリルを行うにはもってこいで、いろんなメリットも得られたのだけれど・・・。

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2017年01月24日

埼玉県飯能市芦刈ゴルフクラブ

グリーンの攻め方として、ピン側に外さないのがセオリー。理由は、アプローチが難しくなるから。そんな時にマスターしておきたいのがピッチショット。ワンランク上のゴルフに不可欠なアプローチのひとつ。

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2017年01月13日

子供用ジュニアドライバー

幼児用の短いドライバーでスイングしてみて自分のスイングにちょっと驚いた。スイングがコンパクトでシャープに改良され、自分のスイングの嫌いな部分がことごとく改善されるではないか!なんじゃこれ?

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2016年11月04日

芦刈ゴルフクラブ(飯能のショートコース)

ショートコースの小さな高麗グリーンでの寄せは意外と難しい。ほぼグリーンエッジ近くにピンが切ってあるようなものだから、足を使えないので上げて止めるしかなく、おのずと難しいことを要求されるから。

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2016年10月06日

スイングプレーン改造ライン

今回受講のレッスンは、手首の使い方(動き)からスイングを見直していこうというもの。ハンドアップにボールを当てるイメージで、フラットなスイングプレーンをアップライトに変えていこうという狙い。

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2016年09月28日

スイング改造中

強いインサイドアウト軌道のせいで、様々なミスを繰り返してしまうのが現状。良い時は気持ちの良いドローボールが出て飛距離も伸びて気持ち良いけれど、少しでもズレるといろいろなミスを繰り返してしまう。

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2016年06月23日

イーデルパター

最近パターでアプローチすることが増えた。理由は、やってみると意外と楽しくて成功率も高いから。アプローチする時の選択肢でも、まず最初にパターでイケるかどうか?を考えるようになって幅が広がった。

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2016年06月22日

GNスコア管理アプリデータ

最近は、スコア管理アプリなどを使って簡単にデータ分析が見られるようになった。どうせなら傾向として眺めるだけじゃなく、スコアアップにつなげたい。具体的にどうこをどう補えば良いかを考えてみた。

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2016年04月19日

江連忠ゴルフアカデミーで週刊ゴルフダイジェストの取材

先日、週刊ゴルフダイジェストの取材で「指3本短く握ったら飛距離が伸びた」という企画があり、アマチュア代表テスターとして参加。場所は芝浦ふ頭にある江連忠ゴルフアカデミー(ETGA)の東京校。

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2016年03月31日

コースに出て上達しよう

ゴルフは練習場とコースの環境が大きく違う。練習場でのショットがコースでできないのはもちろん、気分的にも舞い上がってしまったり。練習場に行く機会が多い練習好きほどこのジレンマに陥るという体験談。

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2016年03月14日

インパクト

素振りと実際のスイングが違ってしまう場合、「ボールは通過点」という教えがある。たしかに通過点には違いないのだけれど、そこにどうしても気になるボールがあるわけで。やっぱりしっかりインパクトしたい。

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2016年03月10日

斉藤さんのアイアンスイング

どの番手で練習したら良いのか?初心者の場合、ラウンド前の場合、苦手を克服したい場合、スイング改造の場合といろいろ。これについて自分がやっていることや、世間(ネット調べ)の様子などをざっくりと。

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2016年02月20日

屋外練習で全クラブ持参

普段はシミュレーター付きの室内練習場に週3〜4回のペースで通っている私。でもたまーに屋外練習場に行く必要がある。室内と屋外、どっちが良いということではなく、TPOでどちらも有効に使い分けるべし。

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2016年02月04日

ゴルフガーデン高島平にて

昨年夏から半年間取り組み続けてきた、持ち球ドロー化計画。ここにきてやっとドライバーまでの全クラブでそれが整いつつある。あとはコースでの勇気と慣れとの闘いが待っている。夏にはなんとかしたい。

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2016年01月29日

ハーフスイングで基準を作る

フルショット以下の中途半端な距離が残ったらどうする?ラウンド中に何度となく訪れるシチュエーションであり、失敗を繰り返しているのになかなか自覚が残らないという特異なジャンルだったりする。

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2015年12月28日

バックスイングでは腕を使わない

テークバックやバックスイングは悩み始めるとキリがない。体重移動とか右肘の位置は?とか右脇は締める?とかスイング軌道は?とか。腕への意識を断つことでほとんどが解決するんだけどそれがまた難しい。

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2015年10月29日

ゴルフゾンGDRの画面

インドア(室内)練習場にあるシミュレーションゴルフは、さまざまなデータ表示やメニューも豊富で練習内容に事欠かない。今回は、そんなシミュレーターの少し変わった練習方法を紹介。これは使える!
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2015年10月23日

ゴルフゾンジャパン本社の体験ブース

東京や大阪などの都心部ではゴルフ練習場が減少の一途。それに代わって増えてきたのが室内(インドア)の練習場。シミュレーターの進化で、もはや屋外練習場を超える練習方法も可能になってきたというお話し。

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2015年09月02日

フックグリップでシンプルスイング

今やフックグリップこそ基本の握り方。そう言われて久しく、自分でも頭では分かってるつもり。でもなかなかボールが捕まらない。握り方や動き方を含め、他人から指摘されて初めてわかった内容をまとめた。

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2015年08月18日

素早く切り返す

なかなか直らないオーバースイングという無駄な動き。「ここまで!」と思っても腕が勝手に悪さをする。ならばと試みたのが、切り返しのタイミングを早くするという荒業。これだけで脳内に革命が起こった。

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2015年08月12日

脇にタオルを挟むドリル

曲がる、ダフる、方向性の安定、シャフトクロス、オーバースイングをすべて一気に直してしまうタオルを使った基本ドリル。もの足りない場合はこれにクロスハンドを加え、がんじがらめのショートスイング!

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2015年07月01日

方向性を指先で感じる

フックやスライスでボールが曲がることを悩むより、まずは打ち出す方向性を整える感覚の管理が先決。身体のどこにポイントとなる意識を持てば出球の方向性を整えられるか?曲がることより打ち出し方向!

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2015年06月17日

ドライバーショット

力まないことを課題にしているゴルファーが多い中、私は力の入れ方を探してきた。練習量を増やして少し見えてきたのは、腰の回転と肘がポイントになってるということ。力強いスイングとインパクトを目指して!

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2015年04月27日

ドライバーショットのトップ

ハーフスイング、スリークォーターショットのつもりが、スイング動画を見てみると結構振り上げていたというのはよくある話。「つもり」でも意識がそこにあればそれなりに効果はあるという慰めの記事を。

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2015年04月22日

ショットを具体的にイメージする

スコアアップにおいて最も有効な練習方法は、ウィークポイントを消し潰していくこと。とりわけ直近のラウンドで失敗したことをなるべく早期に復習して「同じ失敗を減らす方法」を模索するのが良い。

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2015年04月16日

シミュレーターの仮想ラウンド

同じクラブで続けざまに「あーでもないこーでもない」とボールを打ち続ける。練習場でよくやる練習になってない練習方法。場所が「練習場」だけに練習した気になるんだけど、これじゃいつまで経っても・・・。

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2015年04月01日

GDRデータ(弾道)

会員になっている室内練習場のシミュレーターシステムがバージョンアップした。GOLFZONの新GDRというもの。中でも最も興味深いフィッティングモードを使ってウィークポイントのチェックをしてみた。

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2015年03月24日

つま先上がりの練習中

傾斜地から行うショットの中でも、ボールが近くにあるため簡単に思えてしまって意外とうまく打てていないのがつま先上がり。案の定ミスしても単に「ダフった。」で終わって反省が出来ない特性もある。

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2015年03月23日

ハンドファーストを頑張る

ハンドファーストでインパクトすることの利点は多い。ダフらない、弾道が強くなる、ヘッドスピード(ボール初速)が上がる、打感がいい、スピン量が適正になる、スイングがカッコ良く(上手く)見える。等々。

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プロフィール
ゴルフマニア手帳 by 大西義治
名称:ゴルフマニア手帳
著者:大西義治(はるる)
生年:1964年(昭和39年)
身長:165cm
体重:62kg
出身地:大阪府大阪市
住まい:東京都板橋区

自営業を営む趣味ゴルファー。東京都板橋区在住。生涯続けられるスポーツとして、趣味のゴルフを43歳から始めました。
  
クラブセッティング
ドライバー
GP ONE MINUTE M52
TRPX AURA(S)
フェアウェイウッド
BBD's 304T(#4)
TRPX RED-HOT TYPE-P(2+)
ユーティリティ・ハイブリッド
PING Anser(#20)
TRPX UT-7(1+)
PING Anser(#23)
TRPX UT-8(1+)
アイアン
MIZUNO MP-53(#5-PW)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
ウェッジ
MIURA MB-5000WB(#53)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
MIURA MB-5000WB(#57)
DG TOUR ISSUE CPT(S200)
パター
Edel Golf E-2
ボール
SRIXON Z-STAR
戦績
通算記録
通算ラウンド数(186)
2016年ラウンド数(24)
2015年ラウンド数(21)
2014年ラウンド数(20)
2013年ラウンド数(24)
2012年ラウンド数(17)
2011年ラウンド数(14)
2010年ラウンド数(17)
2009年ラウンド数(19)
2008年ラウンド数(26)
2007年ラウンド数(4)
ベストスコア(75)
ワーストスコア(152)
ベストハーフ(37)
ワーストハーフ(80)
ハンデキャップ
JGA/USGA(12.6)
GDO(15)
2016年の記録
ラウンド数(24)
平均スコア(86.7)
平均パット数(1.83-2.07)
フェアウェイキープ率(44.0%)
パーオン率(27.3%)
リカバリー率(22.3%)
サンドセーブ率(17.3%)
ラウンド予定
2017年3月
猿島カントリー倶楽部
ワンウェイゴルフクラブ
2016年
2016/11/25
大栄カントリー倶楽部
2016/11/18
浦和ゴルフ倶楽部
2016/11/09
美里ゴルフ倶楽部
2016/10/28
カレドニアンGC
20/16/10/14
サミットGC
2016/10/08
十日町CC
2016/09/29
阿見ゴルフクラブ
2016/09/09
ザ・インペリアルCC
2016/09/02
阿見ゴルフクラブ
2016/08/19
猿島カントリー倶楽部
2016/08/11
ザ・インペリアルCC
2016/07/27
千葉CC-梅郷C
2016/07/14
紫あやめ36-EAST
2016/07/01
阿見ゴルフクラブ
2016/06/16
紫あやめ36-EAST
2016/06/01
紫CCすみれコース
2016/05/26
阿見ゴルフクラブ
2016/05/12
阿見ゴルフクラブ
2016/05/05
ザ・インペリアルCC
2016/04/22
紫CCすみれコース
2016/04/15
浦和ゴルフ倶楽部
2016/04/07
新武蔵丘ゴルフコース
2016/03/25
紫あやめ36-EAST
2016/03/18
八千代ゴルフクラブ

86(35)

92(28)

86(33)

94(35)

84(31)

95(37)

88(33)

86(36)

81(30)

86(29)

75(32)

96(37)

86(34)

85(30)

79(28)

95(34)

89(37)

84(31)

82(36)

84(35)

90(32)

79(28)

95(39)

84(30)
2015年
2015/11/13
紫あやめ36-EAST
2015/10/31
十日町CC
2015/10/16
紫CCすみれコース
2015/10/09
エーデルワイスGC
2015/09/18
若洲ゴルフリンクス
2015/09/11
ザ・インペリアルCC
2015/08/28
紫CCすみれコース
2015/08/20
千代田CC-中東
2015/07/31
千葉CC-梅郷C
2015/07/23
紫あやめ36-EAST
2015/06/24
紫あやめ36-EAST
2015/06/13
八千代GC
2015/06/06
双鈴GC関コース
2015/05/29
紫CCすみれコース
2015/05/23
十日町CC
2015/05/15
阿見ゴルフクラブ
2015/05/04
阿見ゴルフクラブ
2015/04/24
若洲ゴルフリンクス
2015/04/18
紫あやめ36-WEST
2015/03/27
紫あやめ36-WEST
2015/03/20
紫あやめ36-EAST

85(30)

99(36)

98(34)

96(38)

94(35)

87(32)

93(31)

83(34)

94(33)

84(34)

86(29)

83(30)

91(33)

92(32)

89(40)

80(31)

84(34)

86(32)

91(33)

83(29)

87(30)
2014年
2014/12/19
紫あやめ36-EAST
2014/12/05
紫CCすみれC
2014/11/21
サミットGC
2014/11/01
十日町CC
2014/10/24
サミットGC
2014/10/01
紫あやめ36-WEST
2014/09/06
紫あやめ36-EAST
2014/08/22
阿見ゴルフクラブ
2014/07/25
川越CC
2014/07/17
紫あやめ36-EAST
2014/06/19
阿見ゴルフクラブ
2014/06/14
千代田CC
2014/05/28
紫あやめ36-EAST
2014/05/24
十日町CC
2014/05/03
おかだいらGL
2014/04/25
紫CCすみれC
2014/04/18
阿見ゴルフクラブ
2014/04/11
赤羽ゴルフ倶楽部
2014/03/29
紫あやめ36-EAST
2014/03/12
紫あやめ36-EAST

83(33)

90(34)

82(34)

100(38)

84(33)

88(29)

94(36)

85(31)

90(33)

84(30)

91(32)

80(30)

88(34)

90(38)

82(31)

90(37)

83(31)

85(32)

83(29)

84(30)
2013年
2013/12/31
紫あやめ36-EAST
2013/12/20
紫CCすみれC
2013/12/13
紫あやめ36-EAST
2013/11/22
千代田CC
2013/11/09
十日町CC
2013/10/17
富士桜CC
2013/10/11
セゴビアGC
2013/09/21
紫あやめ36-EAST
013/09/06
ワンウェイGC
2013/08/23
千葉CC・梅郷C
2013/08/14
紫あやめ36-EAST
2013/08/07
阿見ゴルフクラブ
2013/07/27
ひかみCC
2013/07/17
紫あやめ36-EAST
2013/07/13
紫あやめ36-EAST
2013/07/10
紫あやめ36-EAST
2013/06/08
紫あやめ36-WEST
2013/06/04
紫あやめ36-EAST
2013/05/18
ムーンレイク茂原
2013/05/15
おおむさらきGC
2013/04/28
ザ・GC竜ヶ崎
2013/04/13
阿見ゴルフクラブ
2013/03/20
紫あやめ36-WEST
2013/03/09
アゼリアヒルズCC

85(29)

91(32)

85(34)

93(37)

103(38)

89(32)

90(34)

84(28)

90(33)

92(32)

85(34)

78(30)

87(36)

96(31)

90(32)

85(33)

89(32)

86(31)

86(40)

91(35)

90(36)

86(37)

86(30)

85(35)
2012年
2012/12/30
アゼリアヒルズCC
2012/12/12
川越CC
2012/12/01
紫あやめ36-WEST
2012/11/24
富岡CC
2012/11/17
さいたまGC
2012/11/10
アゼリアヒルズCC
2012/10/21
ザ・インペリアルCC
2012/10/07
アゼリアヒルズCC
2012/10/04
エーデルワイスGC
2012/09/15
ハーモニーヒルズGC
2012/07/24
阿見GC
2012/07/14
高麗川CC
2012/06/23
千代田CC
2012/04/29
皆川城CC
2012/04/07
アゼリアヒルズCC
2012/03/14
湘南シーサイドCC
2012/03/03
朝霞パブリックG

92(36)

97(33)

88(31)

102(39)

87(31)

85(33)

88(31)

80(36)

104(36)

83(35)

86(30)

92(32)

82(30)

84(30)

80(33)

94(31)

92(30)
2011年
2011/12/30
アゼリアヒルズCC
2011/11/26
つつじヶ丘CC
2011/11/09
ホワイトバーチCC
2011/10/29
富岡CC
2011/10/02
埼玉GC
2011/09/23
アゼリアヒルズCC
2011/09/17
ホワイトバーチCC
2011/09/03
霞ヶ浦CC
2011/08/13
ホワイトバーチCC
2011/08/08
おおむらさきGC
201107/16
皆川城CC
2011/05/03
ハーモニーヒルズGC
2011/04/02
アゼリアヒルズCC
2011/03/09
湘南シーサイドCC

88(36)

101(41)

88(31)

94(37)

95(31)

87(31)

92(34)

86(32)

92(31)

91(34)

78(32)

83(39)

83(33)

85(32)
2010年
2010/12/30
アゼリアヒルズCC
2010/12/18
高根CC
2010/12/04
おかだいらGL
2010/11/27
おかだいらGL
2010/11/03
ハーモニーヒルズGC
2010/10/02
富岡CC
2010/09/04
ハーモニーヒルズGC
2010/08/28
玉造GC・捻木C
2010/08/09
瀬田GC・北C
2010/07/31
霞ヶ浦CC
2010/07/24
ザ・インペリアルCC
2010/07/03
鳳凰GC・東C
2010/06/05
おかだいらGL
2010/05/29
玉造GC・若海C
2010/05/01
おかだいらGL
2010/04/24
霞ヶ浦CC
2010/03/27
水戸レイクスCC

88(32)

98(38)

96(36)

93(33)

87(36)

96(34)

86(37)

102(45)

91(32)

90(36)

81(35)

94(35)

82(33)

94(33)

88(35)

84(29)

97(34)
2009年
2009/12/31
玉造GC・捻木C
2009/12/05
アジア取手CC
2009/12/01
高根CC(BT)
2009/11/21
玉造GC・捻木C
2009/11/01
玉造GC・・若海C
2009/10/20
おかだいらGL
2009/10/10
笠間CC
2009/09/21
笠間CC
2009/09/19
おかだいらGL
2009/08/13
滋賀GC
2009/07/09

笠間CC
2009/07/04
アジア取手CC
2009/06/13
笠間CC
2009/05/11
太平洋クラブ六甲
2009/04/29
ザ・GC竜ヶ崎
2009/04/11
ハーモニーヒルズGC
2009/03/28
イトーピア栃木GC
2009/01/11
千代田CC
2009/01/03
イトーピア栃木GC

90(36)

92(37)

88(30)

100(37)

99(30)

92(38)

96(34)

91(36)

88(32)

91(38)

90(33)

87(36)

95(38)

107(38)

96(37)

109(44)

125(41)

102(35)

102(41)
2008年
2008/12/21
イトーピア栃木GC
2008/12/08
サミットGC
2008/12/06
水戸レイクスCC
2008/11/30
みずなみCC
2008/11/22
東都飯能CC
2008/11/08
イトーピア栃木GC
2008/10/26
水戸レイクスCC
2008/10/09
小見川東急GC
2008/10/05
イトーピア栃木GC
2008/09/27
水戸レイクスCC
2008/09/15
イトーピア栃木GC
2008/09/07
ジュンクラシックCC
2008/08/31
東庄GC
2008/08/16
マスターズGC
2008/08/02
水戸レイクスCC
2008/07/26
板倉ゴルフ場
2008/07/20
アジア取手CC
2008/07/12
ロイヤルフォレスト
2008/06/15
アジア取手CC
2008/06/04
小見川東急GC
2008/05/18
アジア取手CC
2008/05/05
セブンハンドレッド
2008/04/12
ロックヒルGC
2008/04/06
グランディ那須白河
2008/03/08
セブンハンドレッドC
2008/02/16
アジア取手CC

98(38)

98(40)

102(42)

107(35)

103(35)

100(35)

96(39)

95(32)

101(39)

90(30)

95(35)

106(38)

103(38)

106(32)

99(40)

106(35)

99(39)

101(36)

94(32)

100(37)

101(40)

104(44)

108(43)

115(42)

112(38)

109(35)
2007年
2007/12/17
京CC
2007/11/23
鶴CC・宇都宮C
2007/10/06
ロックヒルGC
2007/09/05
小見川東急GC

125(41)

152(40)

137(44)

130(40)
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