コーチに進められてからほぼ毎日続けているストレッチがある。それは股関節と肩関節のストレッチ。股関節の方はもう始めて１年くらいになるが肩関節の方はまだ３ヶ月くらい。もともと前屈がマイナス３０センチくらいの体の硬さだし、若い頃の不摂生でかなりの猫背。もう４０ 記事を読む
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ヘッドの重みを感じられた日
今日も股関節、両肘の使い方を意識してのスイング練習。いつもと何が違うわけではないのに今日は随分ヘッドの重みを感じながらスイングが出来た。徐々にスイングを大きくしても同じ感触。 こういう日は調子に乗ってやみくもにバカスカ打ってはいお終い。なんて練習に 記事を読む
